Dificultades en la Regulación Emocional

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Dificultades en la Regulación Emocional

Regular las emociones implica poder reconocer lo que se siente, tolerarlo y expresarlo de manera adecuada.

Muchos niños experimentan emociones intensas, pero aún no cuentan con las herramientas necesarias para manejarlas, lo que puede traducirse en estallidos emocionales, llanto inconsolable, enojo desbordado o, por el contrario, retraimiento.

Estas dificultades no significan que el niño sea “demasiado sensible” o “exagerado”. Más bien indican que su sistema emocional se desborda con facilidad y que necesita ayuda para aprender a calmarse, entender lo que le ocurre y encontrar respuestas más ajustadas.

Puede considerarse cuando…

  • El niño presenta estallidos emocionales intensos y frecuentes
  • Le cuesta calmarse una vez desbordado
  • Pasa rápidamente de una emoción a otra
  • Tiene dificultades para identificar o expresar lo que siente
  • El malestar emocional interfiere con su vida diaria, el juego o el aprendizaje

Nuestro acompañamiento: niño – familia – colegio

El cambio no ocurre solo en sesión. Ocurre cuando el niño se siente comprendido, los padres se sienten acompañados y el colegio actúa como aliado.

Acompañamiento al niño

  • Identificación y expresión de emociones
  • Aprendizaje de estrategias de regulación emocional
  • Trabajo en tolerancia a la frustración
  • Desarrollo de recursos internos de calma
  • Fortalecimiento de la seguridad emocional
 

Acompañamiento a la familia

  • Orientación sobre validación emocional y límites
  • Estrategias para acompañar crisis sin escalar el conflicto
  • Pautas para ayudar a su hijo a calmarse
  • Apoyo emocional para reducir la reactividad familiar
 

Acompañamiento al colegio

  • Estrategias de contención emocional en el aula
  • Anticipación de situaciones desbordantes
  • Prevención de interpretaciones disciplinarias del desborde
  • Coordinación constante con familia y terapeuta
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
  • Rendón Arango, M. I. (2007). Regulación emocional y competencia social en la infancia. Diversitas: Perspectivas en psicología, 3(2), 349-363. Enlace Scielo
  • Olhaberry, M., & Sieverson, C. (2022). Desarrollo socio-emocional temprano y regulación emocional. Revista Médica Clínica Las Condes, 33(4), 358-366. DOI

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Acompañamos a niños y adolescentes a través de psicoterapia infantil y adolescente profesional, respetando su proceso y singularidad.

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